Module 1: Nooit meer op dieet
We starten bij het begin!
Waarom werken diëten niet? Hoe zit dat met je gewicht?
Waar wil je graag naartoe, en nog veel meer!
Deze module
Ben je er klaar voor?
In deze module neem ik mee door de basics. Je gaat leren hoe je hersenen werken en waarom dit zo bepalend is. Daarnaast gaan we kijken naar je gewicht (nee, je hoeft niet op de weegschaal!) en het jojo-effect.
Maar ook ga je aan de slag met het stellen van je doelen en leg ik je al even uit hoe je ondersteunende gedachten en je saboterende gedachten werken.
De lessen
Aan de slag
Sorry, je hebt geen toegang tot deze cursus.
Wil je graag toegang? Stuur me dan zeker een mailtje!
Heb je een vraag?
Laat het ons weten